torsdag 10 januari 2013

Proteinplättar - mjöl/smör fria

Här var det dött ja.

Hittade på ett eget recept idag och det blev kanoners.

1 äggula
3 äggvitor
2 msk kokosmjöl
2 msk mjölk
1 mak vatten
3 msk keso
1 msk havregryn
1 msk vetegroddar
1 msk kruskakli
1 tsk bakpulver
Antingen salt eller vaniljpulver eller kanel. Bestäm själv.
För lite sötma klicka i lite agave sirap. Eller honung. Eller något annat sötningsmedel.

Smaklig måltid! Ni blir inte besvikna.

1 kommentar:

  1. Ser fantastiskt gott ut Jess. Vad duktig du är! Så fort jag fått mitt boende ska jag också hugga i med bakningen och matlagningen :) Promise!
    /Anna

    SvaraRadera